Стать психологически сильным человеком можно, следуя определенным правилам. Необходимо забыть о прошлом, не оглядываться на упущенные моменты и двигаться дальше. Также важно уметь контролировать свои эмоции, научиться принимать решения и не бояться совершать ошибки. Развивать внутренний стержень можно через медитацию, спорт и общение с позитивными людьми.