В статье описываются 6 упражнений для тренировки мозга, которые предложил Стив Джобс. Одно из них - сосредоточение на своем 'воловьем уме', который наблюдает мир вокруг себя без оценок и поиска смыслов. Другие упражнения включают глубокое дыхание, наблюдение за своими мыслями и притормаживание 'обезьяньего ума'.